กุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพของหัวใจในผู้ที่เป็นโรคอ้วน

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอ้วนซึ่งเข้าร่วมโปรแกรมการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแบบไม่ใช้ดุลยพินิจและเป็นส่วนตัวช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพจิตของพวกเขาในช่วงเพียง 10 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมลดน้ำหนักและได้รับประโยชน์จากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและการวัดทางกายภาพรวมถึงความดันโลหิต การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนกับอาหาร

ผู้เข้าร่วมหลายคนได้ลองรับประทานอาหารที่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและมีความกลัวเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากินไม่ได้ โปรแกรมของเราไม่มีแผนควบคุมอาหารหรือแผนมื้ออาหาร และไม่ได้ยกเว้นอาหาร แต่ละคนตั้งเป้าหมายของตนเองซึ่งมีการทบทวนทุกสัปดาห์และแนวทางของเรา เป็นการไม่ตัดสิน ซึ่งสร้างสายสัมพันธ์และได้รับความไว้วางใจ โรคอ้วนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และการตำหนิใครสักคนเรื่องน้ำหนักตัวสามารถหยุดพวกเขาจากการเข้ารับการรักษาพยาบาลและคำแนะนำได้ มันสามารถนำไปสู่การกินอารมณ์และรู้สึกประหม่าเกินกว่าจะออกกำลังกาย โดยการระบุทริกเกอร์ของแต่ละคน เราสามารถพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาทางเลือก ทั้งหมดนี้อยู่ในบริบทของงาน ความรับผิดชอบในการดูแล ความเครียดจากภายนอก และอื่นๆ สำหรับบางคน การมากลุ่มแบบนี้อาจเป็นการติดต่อทางสังคมเพียงอย่างเดียวที่พวกเขาได้รับในสัปดาห์หรือหลายปีมานี้ ผู้คนจะแบ่งปันประสบการณ์และสนับสนุนเพื่อนฝูง